鹿茸真假辨别图片大全以及简单方法介绍

鹿茸真假辨别图片大全以及简单方法介绍
1. 浅黄色：真鹿茸，呈现浅黄色，最常见的就是被称为入口软绵的柔软型了；

2. 深灰色：假鹿茸，一般情况下呈现深灰色，中间有细长的纹状纹路，切开后纹状很宽松；

3. 结构：真鹿茸，骨头结构清晰，有长的细长的纤维，切开后节点相互交错，纹路不规则一般可以看到5-7个节点；假鹿茸，骨头结构很简单，有横竖结构，切开显示交错条状，但是整体结构非常规则。

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男士养生保健之道

作为男士，保持身体健康，对自己也是一种美德。尽快改变不良的生活习惯，早点养成健康的生活习惯，才能更好的保护自己的健康。那么大家都知道具体该怎么做吗？以下是养生保健的几条建议，大家可以参考一下。

首先，男士要多吃蔬菜，以摄取足够的营养。比如新鲜的蔬果富含微量元素、维生素、矿物质等，必须要多吃，有利于肠道蠕动、整体血液构成，从而增强机体免疫力，预防疾病发作。

其次，调节良好的生活作息，也很重要。尤其是熬夜，尽量避免，以免损害自身健康，影响正常工作和学习。另外，注意休息时间要安排充足，保持身心放松，有助于身心健康。

第三，多锻炼，平时可以每天保证多做运动，有利于调节体温以及调节机体的健康。不要过分操劳，宜每天坚持适量的运动，有助于消除身体疲劳、缓解压力，以及改善血液循环。

最后，心情也很重要。从伤心失落、抑郁消沉等负面情绪中自我拯救，完成生活的目标，远离恐慌焦虑。要想保护自己的精神和心理健康，就要多多给自己找乐子，多参与一些兴趣爱好活动。