我们在溶解鹿鞭膏的时候也要注意，别急着加水

我们在溶解鹿鞭膏的时候也要注意，别急着加水，应该先倒一点黄酒进去，这样才能充分的发挥鹿鞭膏的滋补作用，如果不能喝酒，也可以直接用温开水，水温建议小于70℃，服用的时候如果觉得口味欠缺，也可以加入红糖或蜂蜜调味，这样口感更佳。

块状的鹿鞭膏也可以放到微波炉里加热溶解，或是在炖锅中隔水加热溶解，等温度上升到鹿鞭膏充分溶解的时候，就可以拿出来直接吞服。

而膏滋的鹿鞭膏则可以直接用温开水冲服，水温也是不能超过70℃，也可以取出来直接配水吞服。
但是一般建议用温黄酒送服，因为温黄酒具有活血消食的作用，鹿鞭膏搭配着温黄酒能更好的发挥滋补功效，让人体能更好的吸收到鹿鞭膏的营养，如觉得味道不加，同样的可以在冲调的时候加入蜂蜜或红糖调味。
而我们平时在吃鹿鞭膏的时候建议一天服用两次，每次10-20克，根据自身的情况来增减用量，分别在早上空腹以及晚餐饭前空腹的时候服用，之所以建议空腹服用，是因为这时候人体是空腹，肠胃里没有食物，这时候服用鹿鞭膏，能让营养更好的被人体充分吸收。